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MUCHAS PERSONAS PREFIEREN IR A LA PLAYA EN SUS VACACIONES, TAL VEZ DESCONOCIENDO QUE EL MAR, DE POR SÍ, ES UN EXCELENTE REMEDIO PARA NUESTRA SALUD

Se denomina talasoterapia aquellos procederes para la salud que utilizan todos los elementos del medio marino: agua, aire, arenas, lodos y algas, con objetivo terapéutico.
Para asegurar los resultados deseados y evitar riesgos o complicaciones para nuestro organismo, este tipo de terapia debe llevarse a cabo en lugares donde sean limpios la arena de la playa y el agua de mar, conformada por elementos similares a los del plasma sanguíneo, de forma tal que podemos encontrar yodo, potasio, zinc, entre muchos otros oligoelementos que no están presentes en el agua dulce, que son fácilmente absorvibles por la piel y muy eficaces para el tratamiento de algunas enfermedades.

Algunos de los beneficios del agua de mar
» Por su alto contenido en sodio es de gran ayuda en la recuperación muscular
» Mejora la capacidad respiratoria
» Ayuda en la eliminación de toxinas
» Potencia la circulación sanguínea debido a la presión
» Cuando estamos en el agua somos más ligeros, por lo que el esfuerzo de nuestro corazón es menor
» Alivia dolores reumáticos y musculares
» Especialmente indicados los baños en el mar si padecemos de psoriasis
» Su alto contenido en magnesio resulta muy efectivo para calmar la ansiedad
» Revitaliza los tejidos
» Equilibra y retrasa el envejecimiento de la piel.
» Debido a su densidad, nos facilita la relajación muscular
» Tiene potente efecto antibiótico, por lo que ayuda al tratamiento de las piodermitis o infecciones de la piel
Ahora bien, no solo los baños de mar nos aportan beneficios, la brisa marina y los paseos por la arena de la playa también contribuyen a que nuestros organismos se mantengan bien. El aire a la orilla del mar tiene unas condiciones muy especiales, que nos permiten relajarnos y combatir la depresión; a su vez caminar por la arena estimula la circulación y actúa como un excelente masaje.