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¿Qué tiene que ver el calor con la fatiga? Mucho. Las altas temperaturas hacen que nuestro cuerpo sude y pierda líquido. La sensación de fatiga aumenta. ¿Qué podemos hacer? Aquí algunos Tips.

1-Es importante no estar cansado, en el verano mucho más. Para viajar por carretera debes dormir antes y tomar descansos de 15 minutos cada dos horas o 200 km de viaje.

2-Come durante el viaje, pero no abundantemente. Las comelatas no van con el timón.

3-Siempre lleva agua a bordo porque es importantísimo mantenerse hidratado. También puedes tomar refrescos o jugos, cuyos azúcares te ayudarán.

4-El sol hace estragos en los ojos del chofer. Ponte gafas de sol y los que usan lentes graduados para conducir deben ser tintados.

5-¡Atención! Ante cualquier síntoma de fatiga, detente, arrima el vehículo y descansa un rato.

DRIVING IN SUMMERTIME
Is there any connection between heat and fatigue? They are significantly connected. High temperatures make our body sweat and lose liquid. The fatigue feeling goes up. What can we do? Here you have some tips.

1- It is important to avoid been tired, especially in the summertime. You should sleep before going out for road trips and take 15 minute breaks every two hours or 200 km.

2-Eat during the trip, but do not eat too much. Having abundant food and driving are not a good combination.

3-Carry water to keep yourself hydrated. Drink juice or soft drinks, since sugar will help you.

4-The sun hurts driver’s eyes. Wear sunglasses and those who need prescription glassed should have them tinted.

5-Important! When feeling any fatigue symptom, stop, pull over and rest.