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Dice el Diccionario de la Real Academia de la Lengua que masaje es una operación consistente en presionar, frotar o golpear rítmicamente y con intensidad adecuada determinadas regiones del cuerpo, principalmente las masas musculares, con fines terapéuticos, deportivos, estéticos...

En el mundo actual cada año parte de sus habitantes dedican tiempo y recursos multimillonarios a esta terapia que una década atrás ya aparecía entre las 10 primeras más usadas para enfrentar y solucionar fatigas, dolores de la columna vertebral y las tensiones o estrés de la vida cotidiana, entre otros.

Los especialistas señalan que los masajes pueden diferir y alcanzar desde resultados terapéuticos hasta respuestas afectivas físicas y se asegura que existen modalidades para prevenir enfermedades, relajar, embellecer, aliviar el dolor y rehabilitar heridas físicas, e incluso para conseguir una transformación psicológica personal.

Ya en las antiguas Grecia y Roma el masaje formaba parte de la ceremonia del baño, un complicado ritual de cuidados corporales, que contenía los ejercicios, las inmersiones sucesivas en agua a diferentes temperaturas, los masajes con aceites especiales y, al final, un ungimiento con cremas.

Otras culturas milenarias de Asia desde tiempos remotos contaban entre sus terapias tradicionales con los masajes y son famosos los conocidos como Tui Na, de China, utilizado durante siglos por los médicos de ese país, que trabaja con la energía que va de las manos del masajista al paciente y permite diagnosticar y tratar males comunes, al tiempo que la persona se relaja y es más saludable.

Pero incluso Hipócrates, conocido como el padre de la medicina, definió el efecto terapéutico del masaje como la fuerza de la vida, el poder recuperativo natural del cuerpo, una vía que es considera esencial para promover la salud a través de impulsar los propios procesos del cuerpo humano.

Los médicos explican que los masajes siempre han sido identificados con la belleza porque con ellos se incrementa la capacidad de oxigenación de la sangre del 10 al 15 por ciento, se pueden estimular músculos flácidos y recuperarse de la fatiga provocada por la ejercitación física. También mejora las condiciones de la piel y la hace más suave y bella porque impulsa las funciones de las glándulas sebáceas y sudoríficas .

Teniendo en cuenta que los médicos consideran que el 80 por ciento de las enfermedades actuales están relacionadas con el estrés, las terapias de relajación y de masajes cobran mayor importancia para alcanzar una mejoría del cuerpo y la mente.

Por esa razón, vale la pena conocer un poco sobre la importancia de los masajes y cómo estos pueden ayudarnos a mejorar nuestra salud, bienestar y belleza.