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Viajar es un placer y hacerlo acompañado de propuestas encaminadas a sentirse mejor es una excelente elección. Si además de pasarla bien lo que buscas es experimentar un cambio importante que te ayude a relajarte y elevar la calidad de vida, enfoca entonces la mirada en dos regiones ideales para lograrlo: América Latina y el Caribe.

Cada vez son más las personas que viajan a México, Colombia, Costa Rica, Brasil y República Dominicana con la intención de hacer turismo de bienestar. Hay en cada uno de esos países, y también en otros como Chile, Panamá y Guatemala, destinos wellness que te harán reducir el ritmo de tus rutinas diarias, alimentarte adecuadamente y reconectar el cuerpo con la mente y el espíritu en un ambiente armónico y saludable.

México 

Los conocimientos heredados de la época prehispánica, y el uso de los temazcales y la herbolaria para recreación, purificación y sanación, convierten a este país en el líder del mercado turístico de salud y bienestar en el sur del continente. Su amplia gama de servicios incluye tratamientos faciales y masajes que reducen el estrés, los dolores de cabeza, la irritabilidad y el insomnio. Asimismo existen otros lugares perfectos para resintonizar con la naturaleza porque se combinan las terapias europeas más avanzadas con rituales ancestrales mayas; además de opciones encaminadas a lograr un mejor equilibrio entre el cuerpo y la mente.

Colombia

Cuenta con más de 310 fuentes de aguas termales ideales para la hidroterapia, la relajación y el descanso.  Uno de sus mejores destinos wellness es Entremonte Wellness Hotel Spa, Apulo-Cundinamarca, galardonado con el premio ‘Best Spa Facilities’ de las Américas y el Caribe en el marco de los Premios a la Excelencia Condé Nast Johansens 2016, y especializado en servicios de relajación, tratamientos para la piel, masajes y actividades al aire libre. Opciones placenteras son disfrutar de las aguas minero medicinales azufradas, a los que se les atribuyen beneficios terapéuticos; y experimentar un baño relajante y desestresante.

Costa Rica

Destinos wellness es lo que más hallarán en este país. Las instalaciones de Asclepios, por ejemplo, están en un ambiente natural que ha conservado su estado original. Sus servicios se centran en la salud espiritual, física y emocional. 

Brasil

Es mundialmente conocido por el termalismo debido a la calidad de sus aguas, en su gran mayoría del Acuífero Guaraní. Justo en este país está Lapinha SPA & Wellness uno de los seis mejores Spas y destinos saludables del mundo. Si quieres adelgazar, controlar el estrés, cambiar hábitos alimentarios o desintoxicarte de cualquier afección, este puede ser el mejor lugar para lograrlo. Único en Sudamérica, Lapinha cuenta con una amplia gama de servicios basados en la medicina integrativa y en pilares como la Fisioterapia, Hidroterapia, Terapia de Biorritmo, Terapia de Movimiento, Fitoterapia, Nutroterapia y Espiritualidad. Sus servicios permiten lograr un balance entre la mente, el cuerpo y el alma. 

República Dominicana 

Es un entorno natural para sesiones de spa y yoga, retiros espirituales, comida sana, masajes, caminatas, cabalgatas, excursionismo y otras actividades físicas. Ideal para reconectar cuerpo, mente y espíritu. La Reserva Científica del Ébano Verde, en Constanza, entre las montañas de la Cordillera Central dominicana, es una opción maravillosa. Si te decides por viajar a esta nación del Caribe llégate al sendero Baño de Nubes para que vivas la experiencia de caminar en un bosque húmedo, que apasiona por el verdor de su vegetación.