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Nicht wenige Menschen verbringen ihren Urlaub am liebsten am Strand, weil sie gern schwimmen oder sich sonnen. Die einfache Tatsache, in Kontakt mit dem Meer zu sein, ist jedoch bereits ein ausgezeichnetes Heilmittel für unsere Gesundheit

Als Thalassotherapie gelten all jene Gesundheitsverfahren, die die Elemente der Meeresumwelt mit therapeutischem Ziel nutzen: Wasser, Luft, Sand, Schlamm und Seetang. Diese Art von Therapie muss dort vorgenommen werden, wo das Meerwasser und der Sand des Strandes sauber sind, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen und Risiken oder Komplikationen für unseren Körper zu vermeiden.
Das Meerwasser enthält Elemente, die denen von Blutplasma ähnlich sind, so dass wir Jod, Kalium, Zink und viele andere Spurenelemente finden können, die in Süßwasser nicht vorkommen und sehr wirksam bei der Behandlung einiger Krankheiten sind.
Sobald sie mit Wasser in Berührung kommt, nimmt unsere Haut diese Meereselemente leicht auf und nutzt alle ihre Eigenschaften aus.
Einige Vorteile von Meerwasser
• Aufgrund seines hohen Natriumgehalts ist es sehr hilfreich bei der Muskelregeneration
• Verbessert die Atemkapazität
• Hilft bei der Beseitigung von Toxinen
• Aufgrund des Drucks verbessert es die Durchblutung
• Wenn wir im Wasser sind, sind wir leichter, weshalb die Anstrengung unseres Herzens geringer ist
• Lindert rheumatische und muskuläre Schmerzen
• Ganz besonders angezeigt ist das Baden im Meer, wenn wir an Psoriasis leiden
• Sein hoher Magnesiumgehalt ist sehr effektiv bei der Beruhigung von Angstzuständen
• Revitalisiert die Gewebe
• Balanciert und verzögert das Altern der Haut
• Aufgrund seiner Dichte erleichtert es die Muskelentspannung
• Es hat eine starke antibiotische Wirkung und hilft bei der Behandlung von Pyodermitis oder Hautinfektionen

Sie sollten außerdem wissen, dass nicht nur Seebäder Nutzen bringen, auch die Meeresbrise und Spaziergänge im Sand helfen unserem Körper, in optimalem Zustand zu bleiben. Die Luft am Meeresufer hat eine ganz besondere Beschaffenheit, die es uns ermöglicht, uns zu entspannen und die Depression zu bekämpfen. Ein Spaziergang im Sand wiederum regt die Durchblutung an und wirkt wie eine ausgezeichnete Massage.